Terapia Psicológica Virtual y Presencial en Costa Rica
Psicología Virtual y Presencial en Costa Rica
Terapia para ansiedad, depresión, autoestima duelo y adicciones
Encuentra calma, equilibrio y tranquilidad.
La atención profesional será desde un enfoque empático, práctico y orientado al cambio.
¡El cambio empieza ahora, agenda tu cita hoy mismo!
Acerca de mí
Soy el Dr. Alfonso Guerrero Huertas (cód. profesional 13525), psicólogo clínico y fundador de Äreté Psicología.
Mi misión es ofrecer un espacio terapéutico virtual donde te sientas escuchado, comprendido y acompañado con total confidencialidad.
Sé que buscar ayuda puede ser un reto. Por eso, mi enfoque combina la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas prácticas de la psicología cognitivo-conductual y racional-emotiva, para que puedas comprender tus emociones, crear un plan y redescubrir tu equilibrio.
Mi propósito es ayudarte a reconectar contigo mismo y avanzar con claridad hacia una vida más serena y plena.
¿Por qué “Äreté” Psicología?
La palabra areté proviene del griego antiguo y significa virtud o excelencia.
Representa el proceso de crecimiento personal que nos impulsa a alcanzar nuestra mejor versión, incluso en medio de la dificultad.
En Äreté Psicología, este principio guía mi práctica: acompañarte con empatía, ciencia y compromiso, para que desarrolles recursos internos que te ayuden a vivir con mayor equilibrio, claridad y sentido.
Mi Enfoque Terapéutico
La ansiedad, la depresión o los conflictos no son el problema en sí mismos, sino manifestaciones de algo más profundo.
En Äreté Psicología, el propósito es ir más allá del síntoma, acompañándote a comprender su origen y a construir un cambio real, sostenido en tu areté: tu capacidad de crecer, aprender y transformarte.
El Punto de Partida
Partimos de la premisa de que tú eres el protagonista de tu proceso.
Desde una mirada humanista, el espacio terapéutico se construye a través de la empatía, la autenticidad y la escucha activa.
No se trata solo de aliviar un síntoma, sino de comprender tu historia, tu manera de sentir y el sentido que das a tu vida.
Integro recursos de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), enfoques respaldados por la evidencia científica.
A través de ellos, identificamos patrones de pensamiento y conducta que generan malestar, y aprendemos a reemplazarlos por formas más saludables y realistas de interpretar la vida.
Aunque cada proceso es único, mi experiencia clínica se centra en acompañar procesos como:
Herramientas Cognitivo-Conductuales
Ámbitos de Trabajo
Trastornos de ansiedad y estrés crónico.
Episodios depresivos y regulación emocional.
Dificultades en las relaciones interpersonales (pareja, familia, entorno laboral).
Procesos de duelo y adaptación al cambio.
Búsqueda de propósito y crisis existenciales.
La confidencialidad es fundamental en mi práctica. Por eso, no comparto testimonios directos, pero sí te invito a descubrir cómo un proceso psicológico puede ayudarte a construir bienestar desde adentro.
Dr. Alfonso Guerrero
